ตลอดชีวิตของคุณคุณอาจพบกับคนสองสามคนที่เรียกร้อง คุณรู้ไหมว่าคนที่ชื่นชอบเสื้อผ้าดีไซเนอร์ของพวกเขามักจะชอบกินอาหารที่ไหนและต้องการเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจเสมอ แต่บางครั้งบาง ครั้ง คุณอาจได้รับหมึกที่คุณอาจเป็นคนบำรุงรักษาสูงด้วยตัวคุณเองโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ของคุณ
ตัวอย่างเช่นบางทีคำขวัญของคุณสำหรับคืนวันที่มักจะ "ใหญ่หรือกลับบ้าน" หรือบางทีคุณอาจไม่สามารถรับมือกับข้อความที่ยังไม่ได้ตอบได้นานกว่าสองสามนาที เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณอยู่ที่ไหนเราได้รวบรวมสัญญาณทั้งหมดที่คุณอาจเป็นพันธมิตรการบำรุงรักษาสูง
1 คุณยืดหยุ่นอย่างมากกับตารางงานของคุณ
Shutterstock / RossHelen
บางครั้งการประชุมครั้งใหญ่จะเกิดขึ้นที่งานของคู่ของคุณและคุณต้องยกเลิกแผนอาหารค่ำของคุณ มันเกิดขึ้น. และเมื่อไหร่คุณมักจะรับมืออย่างไร ตามที่ Lauren Cook ผู้สมัครระดับปริญญาเอกในด้านจิตวิทยาคลินิกและผู้เขียน The Sunny Side Up: ฉลองความสุข บุคคลที่มีการบำรุงรักษาสูง "มีช่วงเวลาที่ยากมากในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่ไม่คาดฝัน… และมักจะเยาะเย้ย สลับตารางเวลาแม้ว่าจะไม่มีใครผิดพลาดก็ตาม"
2 คุณไม่เคยพอใจ
Shutterstock
ในขณะที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณชอบ - และแบ่งปันความต้องการของคุณต้องการและความปรารถนากับผู้อื่น - ลักษณะจู้จี้จุกจิกของคุณอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น “ คู่ค้าที่มีการบำรุงรักษาสูงเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้พอใจ” Cook กล่าว “ พวกเขาต้องการวิธีของพวกเขา…และพวกเขาคนเดียว”
3 คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อตำรายังไม่ได้รับคำตอบเป็นเวลา 10 นาที
Shutterstock
โทรศัพท์มือถือยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงคู่ค้าของคุณในกรณีฉุกเฉินหรือแจ้งให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงแผนในนาทีสุดท้าย อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าคุณส่งข้อความถึงคู่ของคุณทุก ๆ วันและต้องการการตอบสนองทันทีทุกครั้งคุณอาจเรียกร้องพวกเขามากเกินไป
“ คนที่มีการดูแลรักษาสูงรับรู้ทุกความต้องการจำเป็นเร่งด่วน” Adina Mahalli ที่ ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรองและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลครอบครัวที่ Maple Holistics กล่าว "พวกเขาต้องการการตอบกลับทันทีและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง" หากไม่ทำเช่นนั้นมาฮัลลี่ก็บอกว่าพวกเขาอาจจะรู้สึกกังวลวิตกกังวลหงุดหงิดหรือหงุดหงิด
4 คุณขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณและวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาเมื่องานเสร็จ "ไม่ถูกต้อง"
Shutterstock
คุณเคยถามคู่ค้าของคุณให้หยิบของบางอย่างจากร้านค้าเพื่อลงโทษพวกเขาสำหรับการเลือกของพวกเขาหรือไม่? (กระดาษชำระชั้นเดียว! จริงเหรอ?) การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: คุณอาจบำรุงรักษาสูง
“ การเอ่ยถึงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างสามารถทำให้คนที่อยู่รอบตัวคุณเสื่อมถอยลงได้” Mahalli กล่าว "หากคุณชอบสิ่งต่าง ๆ ที่ทำไปแล้วและไม่มีอะไรต่ำกว่ามาตรฐานที่จะทำคุณอาจจู้จี้จุกจิกถึงจุดบำรุงรักษาสูง"
5 คุณบ่นตลอดเวลา
Shutterstock
ไม่มันไม่ใช่เรื่องปกติที่จะต้องถูกรบกวนโดยฝ่ายบริการลูกค้าหรือไม่พอใจกับที่พักในโรงแรมที่ดีที่สุด หากคุณเป็นเช่นนั้นการที่คุณไม่ได้ปฏิบัติตามอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นคนที่มีการบำรุงรักษาสูงและคุณสามารถเดิมพันว่าคุณลักษณะนั้นมีน้ำหนักต่อความสัมพันธ์ของคุณเช่นกัน
“ ผู้ที่ได้รับการบำรุงรักษาสูงไม่เคยพอใจไม่มีสิ่งใดเพียงพอ” ดร. ฟรานวอล ฟิชนักจิตวิทยาครอบครัวและความสัมพันธ์ในเบเวอร์ลี่ฮิลส์แคลิฟอร์เนียและผู้เขียนผู้ ปกครอง Self-Aware กล่าว
6 คุณไม่สามารถรับมือได้เมื่อคืนวันที่ไม่ตรงตามที่วางแผนไว้
Shutterstock
บางครั้งสเต็กที่คุณสั่งปานกลางหายากออกมาได้ดีหรือสถานที่ปีนหน้าผาที่คุณอยากไปเที่ยวกลายเป็นงานปาร์ตี้ส่วนตัว นั่นคือชีวิตใช่มั้ย ในขณะที่บางคนสามารถม้วนด้วยหมัดคนที่มีการบำรุงรักษาสูงจะมีเวลายากที่จะก้าวไปข้างหน้า
“ คนบำรุงรักษาสูงหลายคนเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ” วอลฟิชกล่าว “ พวกเขาต้องการที่จะดีที่สุดและมีดีที่สุด” และสิ่งที่น้อยกว่าก็น่าผิดหวัง
7 และคุณก็ไม่ได้อยู่ในคืนวันที่ต่ำที่สำคัญเช่นกัน
Shutterstock
หากคุณบำรุงรักษาสูงคุณจะประทับใจกับสิ่งที่ดีกว่าในชีวิตและคุณ รู้ว่า คุณสมควรได้รับมัน ดังนั้นเมื่อพูดถึงการออกไปข้างนอกบาร์ดำน้ำนักปีนเขาปิกนิกและเดินเล่นในสวนสาธารณะเป็นสิ่งที่ไม่ต้องไป - และคุณจะ ไม่มีวัน ตายจากการตั้งแคมป์
8 ท่าทางเล็ก ๆ ทำให้คุณผิดหวัง
Shutterstock
หุ้นส่วนที่มีน้ำใจแสดงความรักในหลากหลายวิธีไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็ก แต่ถ้าคุณรู้สึกซาบซึ้งกับการแสดงความรักที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น - สิ่งต่าง ๆ เช่นช่อกุหลาบและตั๋วคอนเสิร์ตที่หาไม่ได้ - คุณอาจต้องบำรุงรักษาสูง ท้ายที่สุดความรักในกล่องอาหารกลางวันก็เหมือนกับความโรแมนติกถ้าไม่มากไปกว่าการจองอาหารมื้อค่ำที่หรูหรา
9 คุณจะไม่ออกไปเที่ยวนอกสถานที่กับคู่ของคุณ
10 คุณผูกขาดบทสนทนาส่วนใหญ่
Shutterstock
แม้ว่าการเป็นคนพูดพล่อยไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่การพูดมากเกินไปเป็นลักษณะที่กำหนดของบุคคลที่มีการบำรุงรักษาสูง “ คนบำรุงรักษาสูงเป็น verbose” Walfish พูดว่า “ พวกเขาพูดไม่หยุดหย่อนและค้นหาหูฟัง” ครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอกกับคนสำคัญของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสนทนาถูกแบ่ง 50-50
11 คุณต้องการคำพูดสุดท้ายใน ทุก การตัดสินใจ
Shutterstock
คุณจำเป็นต้องมีคำพูดสุดท้ายในทุกสิ่งในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจบำรุงรักษาสูง
ใช่ถ้าคุณคิดว่าตัวเองไม่เต็มใจที่จะให้คู่ของคุณเลือกร้านอาหารหรือภาพยนตร์คุณอาจจะดื้อรั้นและยากกว่าคนใจกว้างและมีความเด็ดเดี่ยว
12 คุณต้องการของขวัญ แต่ไม่เคยให้
Shutterstock
ไม่มีอะไรผิดปกติกับความต้องการที่จะได้รับการปรนเปรอ แต่ถ้าคุณวางน้ำหนักกับสิ่งอื่น ๆ ที่สำคัญกว่าของคุณคุณอาจต้องการคิดใหม่ลำดับความสำคัญของคุณ David Godot นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตจาก The Psych Lab กล่าวว่าบางคนต้องการความต้องการวัสดุที่สูงสำหรับคู่ค้าที่แสนโรแมนติกของพวกเขา "พวกเขาต้องการของขวัญราคาแพงและประสบการณ์ฟุ่มเฟือยมากมาย… ไม่สนใจแง่มุมทางอารมณ์ของความสัมพันธ์"
13 คุณรู้สึกอิจฉาเมื่อเพื่อนของคุณให้ความสำคัญกับเพื่อนมากกว่าเพื่อน
Shutterstock
การมีเพื่อนและความสนใจของคุณเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ และนั่นหมายความว่าบางครั้งคู่ของคุณจะจัดลำดับความสำคัญเพื่อนและครอบครัวของพวกเขามากกว่าคุณ หากสิ่งนั้นบดบังคุณคุณอาจบำรุงรักษาสูง ตาม Godot คนที่มีการบำรุงรักษาสูงต้องการความสนใจเป็นอย่างมากโดยเฉพาะจากคนอื่น ๆ
14 คุณ - และคู่ของคุณ - ต้องแสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์แบบตลอดเวลา
Shutterstock
แน่นอนว่าการสร้างความประทับใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ แต่เมื่อคุณติดนิสัยเรื่องการเลือกชุดและพฤติกรรมของคู่ครองนั่นหมายความว่าทัศนคติในการดูแลรักษาที่สูงของคุณกำลังนำคุณไปสู่การจับคู่ค้าของคุณอย่างไม่เป็นธรรมในมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้เช่นเดียวกับที่คุณยึดถือ ณ จุดนี้ความหลงใหลในการตามทันโจนส์ของคุณนั้นไกลเกินไป
15 คุณแยกทุกอย่างตั้งแต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวไปจนถึงเสื้อผ้าที่ออกแบบ
Shutterstock
การอยากดูดีเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การเป็นคนเสแสร้งเกี่ยวกับรสนิยมของแชมเปญนั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่ง “ คนที่มีการบำรุงรักษาสูงสามารถเป็นรูปธรรมได้” Walfish กล่าวอย่างชัดเจน "พวกเขาต้องการเงินเพื่อความสุข"
16 คุณถูกเรียกว่า "ปิดแผล" หรือ "ตกใจ"
Shutterstock
เนื่องจากความต้องการและความต้องการที่เข้มข้นของพวกเขาคนที่บำรุงรักษาสูงมักถูกมองว่าเป็นคนที่เครียดมาก “ พวกเขาบาดเจ็บและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ” วอลฟิชกล่าว ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่ในสถานะของละครต่อเนื่องและบ่อยครั้งที่พบว่าคุณกำลังโซเซอยู่บนขอบของการพังทลายคุณอาจบำรุงรักษาสูง
17 และคุณไม่เคยพูดว่า "ฉันขอโทษ"
Shutterstock
ด้วยการพูดว่า "ฉันขอโทษ" คุณกำลังยอมรับว่าคุณผิดทางใดทางหนึ่ง น่าเสียดายที่ถ้าคุณเป็นหุ้นส่วนที่มีการบำรุงรักษาสูงคุณอาจมีปัญหาในการทำเช่นนั้นเนื่องจากคุณก. ไม่สามารถรู้ได้ว่าคุณทำผิดพลาดหรือ B) ไม่สามารถเรียกความถ่อมใจมาขอโทษได้ พูดง่ายๆถ้าคำว่า "ฉันขอโทษ" ยังไม่ลื่นไหลผ่านริมฝีปากของคุณสักครู่คุณอาจต้องการพิจารณาว่าทำไม และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนให้ดูที่เคล็ดลับความสัมพันธ์แบบเก่าแก่ทั้ง 40 ที่ยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน
