สุภาษิตโบราณถือเป็นจริง: การกระทำ จะ พูดดังกว่าคำพูด เมื่อคุณพบใครบางคนเป็นครั้งแรกมันไม่ใช่สิ่งที่คุณ พูด แต่เป็นวิธีที่คุณ ปฏิบัติ มากที่สุด มีการวิจัยสะสมจำนวนมากเพื่อแนะนำตัวชี้นำภาษากาย - เช่นที่คุณจับมือคุณหรือนานแค่ไหนที่คุณสบตา - พูดจำนวนมากเกี่ยวกับว่าคุณเป็นใครและคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ ดังนั้นมันอาจช่วยในการเรียนรู้ข้อผิดพลาด
ในที่นี้เราได้รวบรวมภาษากายที่สำคัญที่สุดที่คนส่วนใหญ่ทำในชีวิตประจำวันบทสรุปโดยผู้เชี่ยวชาญของเห็บเงียบและจิตใต้สำนึกเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด หากคุณพร้อมที่จะทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและมอบเสน่ห์ให้กับทุกคนที่คุณพบลองเริ่มต้นที่นี่
1 คุณยกคางของคุณ
หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการเผชิญหน้าครั้งแรกคือการยกคางของคุณสูงกว่าที่เคยเป็นในการสนทนาปกติ จานีนไดร์เวอร์ประธานสถาบันภาษากายกล่าวว่าคางที่ยกขึ้นบ่งบอกถึงความอึดอัดใจบางอย่างที่สามารถทำให้คนอื่นคิดว่าคุณเต็มไปด้วยตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ใช่ก็ตาม ยกตัวอย่าง Hillary Clinton ในการอภิปรายการเลือกตั้งทั่วไปครั้งที่สองของปี 2559 เมื่อต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์จากโดนัลด์ทรัมป์เธอหัวเราะและยกคางซึ่งคนขับบอกว่าทำให้มันดูราวกับว่าเธอคิดว่าเธอเหนือกว่าเขา อย่าทำผิดพลาดในการเผชิญหน้ากับคลินตัน
2 การจับมือปวกเปียก
Shutterstock
ตามที่ ฟอร์บ กล่าวว่าการจับมือกันนั้นสื่อสารได้ดีและอ่อนแอเท่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่าการจับมือของคุณสร้างความประทับใจให้ทุกคนที่คุณพบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณกำลังหันไปทางคนที่คุณกำลังสั่นคลอนและหลีกเลี่ยงการโอบกอดอย่างมั่นคงด้วยการวางมือบนมือของผู้อื่นเพื่อควบคุมตัวเองให้มากขึ้น. มือที่พิเศษนี้ยังแสดงถึงความเป็นมิตรซึ่งไม่ได้เป็นลักษณะการกำหนดที่ไม่ดีสำหรับความประทับใจครั้งแรก
3 ทำให้รำคญมากเกินไป
Shutterstock
ไม่ว่าจะเป็นการพบกันครั้งแรกที่เครียดกับนายจ้างที่มีศักยภาพหรือนัดเดทครั้งแรกหรือแม้ว่าคุณเพียงแค่อึดอัดกับคนใหม่ ๆ คุณจะพบว่าความประทับใจครั้งแรกของคุณประสบความสำเร็จมากกว่าเมื่อคุณฝึกฝนตัวเองให้สงบและสงบ ผู้ประกอบการแอนดรูโทมัสพูดว่า การกระวนกระวายใจอย่างต่อเนื่องติดต่อสื่อสารกับบุคคลอื่นที่คุณอาจกลัวหรือใจร้อน - สองสิ่งที่จริงแล้วจะทำให้เกิดความประทับใจครั้งแรก
4 แขนไขว้
Shutterstock
หากคุณไม่ได้ตระหนักถึงความผิดพลาดของภาษากายนี้เรากำลังจะบอกคุณว่า: แขนที่ไขว้ทำให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณไม่ไว้วางใจหรือป้องกัน ไม่เพียงแค่นั้น แต่มันบอกคนอื่น ๆ ว่าคุณไม่ได้เปิดรับการสื่อสารตามที่ดร. เทรวิสแบรดเบอร์รี่นักจิตวิทยาคลินิกซึ่งใช้เวลาหลายปีวิเคราะห์ภาษากาย หากคุณกำลังส่งสัญญาณว่าคุณไม่ได้เปิดให้พูดคุยกับคนใหม่พวกเขาก็จะย้ายไปที่การโต้ตอบต่อไปโดยไม่กระพริบ
5 ขาข้าม
การข้ามขาของคุณอาจหมายความว่าคุณลังเลที่จะพาตัวเองออกไปที่นั่น - และแม้แต่ขี้อายตามที่ Minda Zetlin ผู้แต่ง The Geek Gap กล่าว การรักษาขาของคุณให้หมดไปคือทางออกที่ปลอดภัยที่สุดถ้าคุณต้องการที่จะเห็นว่ามีความมั่นใจและสะดวกสบาย ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดอีกแล้วการรักษาแขนและขาของคุณโดยไม่ไขว้เขวบอกคนอื่นว่าคุณเปิดกว้างในการสื่อสารกับพวกเขาและไม่ได้รับการปกป้องเลย
6 เข้าใกล้เกินไป
Shutterstock
คุณควรพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่บุกเข้าไปในดินแดนของผู้อื่นเพราะนั่นจะทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดเมื่อคุณไม่มีขอบเขต (และแม้กระทั่งในวันแรกเพียงเข้าใกล้เมื่อมันชัดเจนมันโอเค) ตามความจริงตามการรายงานใน Real Simple การขาดขอบเขตเหล่านี้อาจสื่อสารว่าคุณหมดหวังกับเพื่อนใหม่หรือคุณอาจรู้สึกว่า จำเป็นต้องผลักดันขอบเขตให้ดียิ่งขึ้นในอนาคต กล่าวโดยย่อ: อย่าคบเพื่อนหรือเจ้านายหรือลูกจ้างในอนาคตของคุณ - หรือใครก็ตาม!
7 เอนหลัง
การเอนหลังลงบนเก้าอี้ของคุณเป็นภาษากายในเชิงลบที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ยุติการประชุมก่อนหากพวกเขาเห็นว่าทีมส่วนใหญ่ทำสิ่งนี้ เมื่อคุณเอนหลังลงบนเก้าอี้ระหว่างการปฏิสัมพันธ์ในรูปแบบใด ๆ ก็แสดงว่าคุณรู้สึกเบื่อหน่ายอย่างสมบูรณ์ Evan Thompson ผู้ก่อตั้ง Evan Thompson & Associates ซึ่งเป็น บริษัท สื่อสารชั้นนำแนะนำให้นั่งตัวตรงและเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อแสดงความสนใจอย่างต่อเนื่องของคุณในเรื่องนี้แม้จะเป็นเรื่องน่าสนใจก็ตาม
8 จับในกระเป๋า
Shutterstock
เมื่อคุณยืนคุยกับใครบางคนด้วยมือข้างที่ว่างมันอาจรู้สึกสัญชาตญาณที่จะซ่อนมันไว้ในกระเป๋าของคุณ เช่นเดียวกับการทำให้รำลึกถึงเราต้องการให้เป้าหมายของเรามีจุดประสงค์ที่มั่นคงแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ ตามที่แอนนิต้าบาร์บี้ศาสตราจารย์ด้านสังคมสงเคราะห์แห่งมหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์รัฐเคนตักกี้กล่าวว่าการจับมือในกระเป๋าของคุณอาจทำให้คนอื่นรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังพยายามซ่อนบางสิ่งบางอย่างหรือซ่อนเร้นอยู่ ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกราวกับว่าไม่มีอะไรที่จะซ่อนให้เอามือออกจากกระเป๋าของคุณและปล่อยให้พวกเขาอยู่ข้างๆคุณ
9 ไม่มีรอยยิ้ม
Shutterstock
เมื่อคุณพบใครบางคนเป็นครั้งแรกรอยยิ้มที่มาพร้อมกับการจับมือกันเป็นมิตรน่าจะเป็นเรื่องปกติใช่มั้ย มีเหตุผลว่าทำไมเรายิ้มเมื่อเราพบคนใหม่ - มันทำให้คนอื่นรู้ว่าเรายินดีอย่างแท้จริงที่จะพบพวกเขา ตามความจริงแล้ว Tom Popomaronis ผู้ประกอบการอีคอมเมิร์ซกล่าวว่ารอยยิ้มทำให้เซลล์ประสาทกระจกในสมองของบุคคลอื่นทำให้พวกเขาต้องการเลียนแบบการกระทำและรอยยิ้มของ smiler
10 หลีกเลี่ยงการสบตา
หากคุณหลีกเลี่ยงการสบตากันตลอดเวลาในระหว่างการโต้ตอบมันอาจทำให้คนอื่นรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจในการสนทนาหรือแย่กว่านั้นคือคุณมีบางอย่างที่จะซ่อน ดังที่ปรากฏในรายงานของ Wall Street Journal การ ดูแลสายตาเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันทำให้คนอื่นรู้ว่าเราตั้งใจฟังสิ่งที่พวกเขาพูดแทนที่จะมองดูเท้าและเว้นระยะห่าง ตามกฎของหัวแม่มือเราควรใช้เวลาร้อยละ 50 ในการสบตาเมื่อเราเป็นคนพูดและ 70 เปอร์เซ็นต์ของเวลาสบตากันเมื่อพวกเขาเป็นคนพูด
11 เรื่องเหลวไหล
Shutterstock
เมื่อคุณง่วงระหว่างการประชุมหรือโต้ตอบกับคนอื่นมันจะสื่อสารว่าคุณขาดความมั่นใจหรือสนใจในการอภิปราย Zeena Dhalla ผู้เชี่ยวชาญด้านท่าทางที่ได้รับการรับรองกล่าวว่าการนั่งตัวตรงและหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่หวั่นเกรงจะทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่ขี้เกียจและตั้งใจฟังสิ่งที่พวกเขาพูด
12 เล่นกับผมของคุณ
Shutterstock
โดยรวมแล้วการเคลื่อนไหวนี้เบี่ยงเบนความสนใจไปยังบุคคลอื่นอย่างไม่น่าเชื่อ Tonya Reiman ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น ไม่เพียง แต่จะทำให้เสียสมาธิ แต่ยังสามารถแสดงความไม่มั่นคงหรือความกังวลใจของคุณที่ทำให้เครียดในการประชุม
13 ตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณอย่างต่อเนื่อง
ทุกคนรู้ว่าตอนนี้การจ้องมองที่โทรศัพท์ของคุณหรือดูในระหว่างการโต้ตอบใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นกับคนที่คุณได้พบแล้วจะไม่มีรสนิยมและไม่สุภาพ อย่าประสบกับความประทับใจครั้งแรกเพียงเพราะคุณต้องการตรวจสอบและดูว่าคุณมีไลค์ใหม่ ๆ ในโพสต์ Instagram ล่าสุดของคุณหรือไม่ จากการตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณจากผลการวิจัยของ Niigata University คุณกำลังบอกคนอื่น ๆ ในห้องว่าคุณอยากจะคุยกับคนบนหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่จริงดีที่สุดคือให้ถือโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าของคุณ - หรือดีกว่าในกระเป๋าของคุณ - ถ้าคุณต้องการรักษาความไว้วางใจจากคนที่คุณพบ
14 ปรากฏวอกแวก
15 การนิ่ง เกินไป
การเหลือไว้เพียงอย่างเดียวไม่เพียง แต่เป็นการทำให้ไม่น่าเชื่อ แต่ยังทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจในสิ่งที่พวกเขาพูด ดร. เจฟฟ์ทอมป์สันศาสตราจารย์แห่งการเจรจาต่อรองในภาวะวิกฤติพยายามเลียนแบบการเคลื่อนไหวของบุคคลอื่นสามารถทำให้คู่ของคุณสบายใจขึ้น แม้ว่าระวังอย่าคัดลอก ทุกสิ่ง ที่พวกเขาทำเพราะมันน่าขนลุกเกินไป
16 สบตามากเกินไป
Shutterstock
บางทีอาจแย่กว่าการไม่สบตา กัน เลย เมื่อคุณจ้องมองดวงตาของบุคคลอื่นอย่างตั้งใจนานเกินไปมันอาจหลุดออกมาได้อย่างก้าวร้าวทำให้ผู้อื่นรู้สึกอึดอัดอย่างไม่น่าเชื่อ Sharon Sayler ผู้เขียน ร่างกายของคุณพูด (และทำอย่างไรถึงจะเชี่ยวชาญข้อความ) จุดที่น่าสนใจคือระหว่าง 7 และ 10 วินาที, ตัวต่อตัวและ 3 ถึง 5 วินาทีในกลุ่ม
17 การสัมผัสใบหน้าของคุณ
Shutterstock
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญภาษากายโรเบิร์ตฟิปส์วางมือลงบนใบหน้าของคุณไม่ทำให้คนอื่นเชื่อว่าคุณเป็นคนที่รอบคอบเป็นพิเศษ - มันสื่อสารว่าคุณกำลังพยายามซ่อนตัวจากการมีปฏิสัมพันธ์ นอกจากนี้เมื่อคุณสัมผัสใบหน้าคุณจะรู้สึกสบายใจ - ปลายประสาทเหล่านั้นในใบหน้าของคุณจะผ่อนคลายเมื่อสัมผัสมือของคุณ หากคุณต้องการแสดงออกอย่างมั่นใจและมั่นใจยิ่งขึ้นให้จับมือของคุณให้ห่างจากใบหน้ามากที่สุดเท่าที่จะทำได้
