เพียงเพราะ เคทมิดเดิลตัน ทำให้ทุกอย่างดูง่ายไม่ได้หมายความว่าเธอไม่ได้ทำงาน ด้วย การ แต่งงานที่ Meghan Markle และงานแต่งงาน ของเจ้าชายแฮร์รี่ เพียงไม่กี่สัปดาห์มารดาของเด็กเล็กสามคน - ซึ่งดูสมบูรณ์แบบเสมอ - ไม่มีเวลาที่จะเด้งกลับมาเป็นรูปร่างอีกครั้งในวันสำคัญ แต่ผู้หญิงที่เผชิญกับกล้องของโลกในส้นเท้าและระเบิดสดใหม่เพียงเจ็ดชั่วโมงหลังจากให้กำเนิดทารก Prince Louis Arthur Charles ไม่มีอะไรถ้าไม่รักษาวินัยและมุ่งเน้นเมื่อมันมาถึงใบหน้าที่ดีที่สุดของเธอ (และร่างกาย) ไปข้างหน้า
นี่คือภาพรวม 15 วิธีที่เธอฟื้นฟูร่างกายและวิญญาณก่อนที่เธอจะเข้าร่วมกับสามีของเธอ (และผู้ชายที่ดีที่สุด!) เจ้าชายวิลเลียม ในงานแต่งงานแห่งปี และสำหรับความครอบคลุมของราชวงศ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่าพลาด 10 Kate Middleton เหล่านี้และ Meghan Markle Are Nothing Alike
1 เธอจะหันไปหาแม่
เคทมาจากครอบครัวใกล้ชิดสุดและพึ่งพาครอบครัวของเธอโดยเฉพาะแม่ของเธอ แคโรลมิดเดิลตัน เพื่อแบ่งเบาภาระชีวิตของราชวงศ์ ผู้อยู่อาศัยของ Bucklebury ซึ่งพ่อแม่ของแคทเธอรีนอาศัยอยู่คุ้นเคยกับภาพที่คุ้นเคยของ "ยายแคโรล" กับหลาน ๆ ของเธอรอบหมู่บ้าน
ตอนนี้เคทและวิลเลียมก็เติบโตขึ้นและงานแต่งงานของราชวงศ์ก็อยู่ใกล้ ๆ กันแคโรลได้ปรากฏตัวต่อเนื่องที่พระราชวังเคนซิงตันทำให้ลูกสาวของเธอได้รับการสนับสนุนและการหยุดทำงานที่เธอต้องการ และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับดัชเชสคนโปรดของเราลองดู 36 เหตุผลเหล่านี้เพื่อฉลอง Kate Middleton ในวันเกิดครบรอบ 36 ปีของเธอ
2 เธอเลี้ยงลูกด้วยนม
Kate รายงานว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งนอกเหนือจากการมีสุขภาพที่ดีโดยรวมของเจ้าชายหลุยส์แล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
คุณแม่ให้นมบุตรเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 300-500 ต่อวันเพราะร่างกายต้องการพลังงาน (อ่าน: แคลอรี่) เพื่อสร้างน้ำนมแม่ ดัชเชสมีรูปร่างผอมเพรียวในช่วงตั้งครรภ์ถึงสามครั้งดังนั้นการลดน้ำหนักด้วยนมแม่จึงช่วยให้เธอดูเปล่งประกายและมีเสน่ห์ในงานแต่งงานของราชวงศ์ในเดือนหน้า สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับราชวงค์ใหม่ลองดูข้อเท็จจริงที่น่าสนใจทั้ง 14 ข้อเกี่ยวกับลูกคนใหม่ของวิลเลียมและเคท
3 เธอกำลังทำคาร์ดิโออย่างจริงจัง
The Duchess เป็นแฟนตัวยงของคาร์ดิโอและทำให้การวิ่งและว่ายน้ำเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอทุกวันเป็นเวลาหลายปี เพื่อเพิ่มความเร็วในการกลับมาต่อสู้กับรูปร่างเธอจึงค่อย ๆ ก้าวขึ้นโปรแกรมของเธอกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เธอทำงานกับเธอนับตั้งแต่ตั้งครรภ์ครั้งแรกกับเจ้าชายจอร์จ พิลาทิสและโยคะเป็นจุกนมหลอกที่ร่างกายและจิตใจชื่นชอบและช่วยให้เธอผ่อนคลายในการออกกำลังกาย และถ้ามีสุขภาพหนึ่งที่เรารู้ว่าเธอไม่ได้ทำมันเป็น "อาหารงู" ใหม่แน่นอน - แนวโน้มลดน้ำหนักใหม่ทุกคนควรละเว้นอย่างแน่นอน
4 เธอกินอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเป็นธรรมชาติ
Ricky Wilson / CC BY 2.0
เมื่อเธอเตรียมพร้อมสำหรับงานแต่งงานของเธอเองเคทก็รายงานว่าได้ใช้อาหาร Dukan ที่เรียกร้องให้มีการบริโภคโปรตีนเพิ่มขึ้นและทานคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นักโภชนาการให้คะแนนสูงถึง 4 ขั้นตอนสำหรับการใช้โปรตีนที่ไม่ติดมันผักผลไม้และข้าวสาลีเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนับคาร์โบไฮเดรต
ไม่น่าแปลกใจที่เคทรู้ตัวมากเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกินและอยู่ห่างจากอาหารแปรรูปเสมอ เธอติดอยู่กับอาหารอะโวคาโดเบอร์รี่และข้าวโอ๊ตจากพืชเพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องของเธอและตอนนี้อาหารหลักที่มีประโยชน์ได้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว และสำหรับการรายงานข่าวในอัตราค่าระวางเรือมากขึ้นลองดู 20 Commoners Who Married Royals
5 เธอกำลังดื่มเหล้า
เคทไม่เคยเป็นนักดื่มตัวใหญ่และตามที่เพื่อนของเธอที่เซนต์แอนดรูวส์แทบไม่ได้สัมผัสอะไรเลยแม้แต่ตอนเป็นนักศึกษาที่มหาวิทยาลัย “ เธอจะไม่ปล่อยให้ตัวเองหลุดพ้นจากการควบคุม” คนวงในกล่าว
เมื่อเธออายุมากขึ้นเธอจะมีแชมเปญสักแก้วเมื่อมีโอกาสโทรหา แต่ตอนนี้ไม่ได้สัมผัสแอลกอฮอล์สักหยด มันเป็นเรื่องที่ไม่ต้องให้นมลูกในตอนนี้ดังนั้นมันจะเป็นน้ำแร่ที่รับจัดงานแต่งงาน และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานอภิเษกสมรสลองชม 18 มารยาทการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของแขก
6 เธอมีกลุ่มที่น่าดึงดูดใจมาก
ดัชเชสอาศัยทีม Glam ที่ทำงานหนักซึ่งทำให้เธอดูงดงามตลอดการตั้งครรภ์ของเธอและอยู่ที่ Lindo Wing ของโรงพยาบาลเซนต์แมรีหนึ่งชั่วโมงหลังจากเจ้าชายหลุยส์มาถึง นาตาชาอาร์เชอร์ สไตลิสต์ส่วนตัวของเธอผู้ซึ่งอยู่ข้างๆเคทเสมอในโอกาสพิเศษกำลังมองหาหนังสือและกำจัดเสื้อผ้าที่ดัชเชสให้เลือกตั้งแต่ตอนนี้และมีตัวเลือกที่น่าดึงดูดและเหมาะสมสำหรับการเดินทางไปพระราชวังเคนซิงตัน
อย่ามองหาบางอย่างที่น่าทึ่งสำหรับงานแต่งงาน เคลฟเวอร์เคทผู้มีความสุขที่ได้ยกให้สปอตไลต์ไปที่เมแกนด้วยความเป็นไปได้ที่จะมีอะไรที่โดดเด่นและสง่างามเหมือนชุดสีอเล็กซานเดอร์แม็กควีนที่แต่งแต้มในวันแต่งงานของเธอ
7 เธอเอาใจใส่เส้นผมของเธอเป็นพิเศษ
Shutterstock
ล็อคอันหรูหราของ Kate นั้นเป็นเกียรติของเธอเสมอ แต่ผู้หญิงบางคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าช่างทำผมของเธอชื่อ Amanda Cook Tucker ทำงานล่วงเวลาเพื่อให้ได้ลูกเกาลัดอันเป็นเอกลักษณ์ของดัชเชสกลับมาดูสมบูรณ์แบบสำหรับวันสำคัญ
เมื่อปีที่แล้ว Cook Tucker เปิดเผยความลับของผมที่งดงามของ Duchess ในโพสต์ Instagram ที่ถูกลบไปแล้ว อยากรู้อยากเห็น? It's Kiehl's Crèmeกับ Silk Groom ผลิตภัณฑ์ที่เธอโปรดปราน
8 เธอจะได้รับพิษผิวหน้าผึ้ง
ก่อนงานแต่งงานของเธอเคทได้รับหน้า "Bee Venom" ซึ่งมีเอฟเฟ็กต์คล้ายกับโบท็อกซ์ แต่มีความเป็นธรรมชาติจาก Deborah Mitchell ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพรรณ ดัชเชสรายงานว่ายังรักหน้ากากพิษผึ้งดำจากสายของมิตเชลล์ซึ่งมีราคา 300 ดอลลาร์ คุณแม่ไม่ว่างอาจเลือกที่จะทำทรีทเม้นท์ที่บ้านผ่านการเยี่ยมชมสปาในขณะนี้เพื่อประหยัดเวลา และสำหรับเคล็ดลับความงามในระดับต่อไปอย่าพลาดเคล็ดลับที่น่าทึ่งเหล่านี้จากเจนเซมัวร์เทพธิดานิรันดร์
9 เธอจะใช้สกิล Elixir
ไม่ต้องสงสัยเลยสักนิดว่าเมื่อก่อนนอนไม่หลับ (เจ้าชายวิลเลี่ยม ผู้น่าสงสารพยักหน้ารับงาน Anzac Day Service of Commemoration และ Thanksgiving ที่ Westminster Abbey ในขณะที่กล้องกำลังกลิ้ง) เคทอาศัย Beauti Skincare Sleep Elixir เซรั่มพิเศษที่อ้างว่าทำงาน ในขณะที่คุณนอนหลับเพื่อชดเชยชั่วโมงที่ใช้ไปกับลูกน้อยหลุยส์ เซรั่มทำงานได้ดีมากจนรายงานว่าเคทมีขวดข้างเตียงสามขวด
เธอจะใช้น้ำมันโรสฮิป
ดัชเชสเป็นแฟนตัวยงของน้ำมันโรสฮิปอินทรีย์ของ Trilogy ซึ่งช่วยให้รอยดำจางลงหรือที่เรียกว่าฝ้าซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นที่ชื่นชอบของมัมมี่โอชะทุกหนทุกแห่งมีรายงานการขายขวดยายอดนิยมทุก ๆ 20 วินาที มีรายงานว่าเคทเริ่มใช้มันบนใบหน้าของเธอในขณะที่เธอตั้งครรภ์กับเจ้าหญิงชาร์ล็อตต์เพื่อรักษาสภาพผิวของเธอให้กระชับและรักษารูทีนหลังจากมีความสุขกับผลลัพธ์
เธอจะทำเวลาให้ได้ที่บ้านคืนวันที่
Shutterstock
วิลเลียมและเคทเป็นแฟนตัวยงของการขดตัวที่บ้านเสมอหลังจากหนึ่งในไก่งวงอบเคทและดูรายการโปรดของพวกเขา (มีรายงานว่าเป็นแฟน เกม Game of Thrones ขนาดใหญ่) ตอนนี้เจ้าชายหลุยส์มาที่นี่และงานแต่งงานของแฮร์รี่กำลังจะเกิดขึ้นคู่รักทั้งคู่กำลังพยายามใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ที่บ้านด้วยกันเพื่อเติมพลังและผ่อนคลาย ฤดูร้อน
12 เธอกำลังถ่ายช็อตเด็ด
ดัชเชสเป็นช่างภาพมือสมัครเล่นตัวยงที่มีภาพอันมีเสน่ห์ของจอร์จและชาร์ล็อตต์ทำหน้าที่เป็นภาพถ่าย "ทางการ" ของเด็ก ๆ ในราชวงศ์ เคทรักเวลาที่ใช้ไปกับงานอดิเรกที่เธอโปรดปรานอย่างมากในการจับภาพวันแรก ๆ กับหลุยส์และสนุกกับช่วงเวลาที่เงียบสงบที่เธอมีกับเขาในระหว่างที่เธอลาคลอด
“ แคทเธอรีนเข้าสู่การถ่ายภาพของเธอจริงๆและพบว่ามันเป็นวิธีที่ดีในการแสดงออกและผูกพันกับเด็ก ๆ ” แหล่งข่าวกล่าว เราแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นภาพ!
13 เธอจะได้รับกำลังใจจากราชินี
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวของเธออาจงอกฎของเมแกนในการต้อนรับสู่ "บริษัท " ก่อนที่เธอจะแต่งงานกับแฮร์รี่อย่างเป็นทางการ แต่อย่าทำผิดพลาดเคทถือสถานที่พิเศษในใจของเธอ
"พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงเคารพดัชเชสอย่างมาก" คนในวังคนหนึ่งเล่าให้ฉันฟัง "เธอรู้ว่าแคทเธอรีนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นในครอบครัวนี้"
ในส่วนของเธอเคทรู้สึกถึงการเชื่อมต่อพิเศษกับควีนอลิซาเบ ธ และบอกกับไอทีวีในปี 2559 ว่า "เธออยู่ที่นั่นจริง ๆ คำแนะนำที่อ่อนโยนสำหรับฉัน" The Queen เป็นแขกประจำที่ KP และไม่เคยมา "โดยไม่ต้องออกของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ " สำหรับ Prince George และ Prince Charlotte Kate ได้กล่าว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการมาเยือนของราชินีเพื่อเช็คอินกับหลานสะใภ้ที่เธอรักและหลานสาวรุ่นใหม่ได้รับการเชียร์ในช่วงเวลาที่วุ่นวาย
14 เธอจะพึ่งพา Pippa
เคทและน้องสาว Pippa ซึ่งแต่งงานกับผู้จัดการกองทุนป้องกันความเสี่ยง James Matthews เมื่อปีที่แล้วเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเสมอ พี่สาวสองคนอาศัยอยู่ใกล้ ๆ กันในลอนดอนและคุยกันทุกวัน ตอนนี้ Pippa คาดว่าจะมีลูกคนแรกของเธอเคทรู้สึกตื่นเต้นที่ได้แบ่งปันช่วงเวลาที่มีความสุขนี้กับน้องสาวของเธอ
"Pippa เป็นคนแรกที่เคทบอกเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ" แหล่งข่าวกล่าว “ สำหรับเคทเธอสามารถเป็นตัวของตัวเองรอบ ๆ น้องสาวของเธอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นสิ่งสำคัญมากเมื่อตอนนี้เธอมีความคาดหวังและความสนใจมากมาย”
15 เธอจะเชื่อมต่อกับลูกของเธอ
เจ้าชายวิลเลียมเคยเล่าให้ผู้สื่อข่าวฟังว่าเคทชอบนักวาดภาพประกอบหนังสือที่ขายดีที่สุด ของโจฮานนาบาสฟอ ร์ด Secret Garden มันไม่ยากที่จะนึกภาพประวัติศาสตร์ของศิลปะที่สำคัญและผู้อุปถัมภ์ด้านศิลปะบำบัดใช้สีเวลาเงียบ ๆ - ภายในเส้น - เพื่อผ่อนคลาย
