มันจะไม่ดีถ้าคุณบินผ่านรายการสิ่งที่ต้องทำทุกวันด้วยความพยายามน้อยที่สุด? ไม่ว่าจะเป็นงานที่คุณต้องใช้ในการทำงานหรือสิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตส่วนตัวของคุณมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกเหมือนทุกสิ่งทุกอย่างสร้างขึ้นในขณะที่คุณแทบจะไม่ได้ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ แต่นั่นเป็นเพียงเพราะคุณยังไม่ได้เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
ด้วยกลยุทธ์เพียงไม่กี่อย่างคุณจะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จได้เร็วขึ้น แต่ยังทำให้เสร็จได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่คุณต้องการทำ ก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานในวันถัดไปให้ทำตามวิธีเหล่านี้เพื่อเพิ่มปริมาณงานที่คุณทำในระยะเวลาอันสั้น และสำหรับกลยุทธ์การผลิตที่ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้นอย่าพลาดนาฬิกาเรือนร่างทั้ง 29 เรือนที่จะช่วยให้วันของคุณใหญ่ที่สุด
1 เขียนทุกอย่างลง - จากนั้นทำ
ใช่มันทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำให้คุณเครียดโทรศัพท์หรือแม้แต่งานเล็ก ๆ ที่อยู่ในรายการที่ต้องทำนานเกินไปจดทุกอย่างลงบนกระดาษภายใต้หัวข้อ "สิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ฉันเครียด "- จากนั้นใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการตรวจสอบภารกิจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ด้วยการใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อกำหนดขอบเขตในงานเฉพาะคุณไม่เพียงรู้สึกโล่งอกเมื่อคุณทำเสร็จ แต่ยังจะป้องกันตัวเองจากการใช้เวลามากขึ้นในการทำให้เสร็จในภายหลัง
2 นั่งที่ไหนสักแห่งเงียบ ๆ
มีสิ่งรบกวนมากมายที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวันแม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นก็ตาม คุณสามารถใช้เวลาเจ็ดชั่วโมงในการทำงานในพื้นที่ที่ดังและทำงานที่แน่นอนเหมือนเดิมได้ในครึ่งเวลาเพียงนั่งในโซนที่เงียบสงบ ครั้งต่อไปที่คุณต้องเร่งรีบและทำบางสิ่งบางอย่างไปที่ที่คุณสามารถอยู่คนเดียว - และคุณจะทำเสร็จเร็วคุณจะได้พักผ่อนตลอดทั้งวันเพื่อเพลิดเพลินกับการทำงานฟรี นอกจากนี้การสละเวลาเล็กน้อยเป็นหนึ่งใน 30 วิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความเครียด!
3 ใช้ตัวจับเวลา
บางคนสาบานด้วยการทำงานในเซ็กเมนต์สั้น ๆ ที่กำหนดเวลาแทนที่จะทำงานเป็นเวลานานและมันสามารถชดเชยได้จริง ๆ แทนที่จะบอกตัวเองว่าคุณกำลังจะนั่งทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสักสองสามชั่วโมงให้ตั้งเวลา 30 ถึง 60 นาทีในส่วนที่คุณทำมากเท่าที่จะทำได้หยุดชั่วคราวจากนั้นไปที่อีกครั้ง มันจะช่วยให้คุณได้หายใจเป็นครั้งที่สองขจัดความเครียดและจัดกลุ่มใหม่ก่อนที่จะกระโดดกลับมาและถ้าคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณในพิกัดความเร็วสูงทำงานจากที่บ้าน หลังจากทั้งหมดมันเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ของ Hacks ผลผลิต
4 ทำให้ตัวเองรับผิดชอบ
มันทำงานที่โรงยิมและทำงานร่วมกับผลผลิตของคุณ เมื่อเพื่อนคนหนึ่งตั้งใจให้คุณทำอะไรบางอย่าง (เช่นแสดงให้เห็นถึงคลาสปั่นตอนเช้าตรู่) คุณมักจะทำเช่นนั้น ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณมีสิ่งที่สำคัญที่คุณต้องการบอกให้คนที่คุณสนิทด้วย ไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึกว่าคุณต้องทำมันและกระโดดลงไปในนั้น แต่คุณจะได้เร็วขึ้น
5 เก็บมือถือของคุณ
Shutterstock
ขออภัยไม่มีใครทำอะไรเลยเมื่อตอบข้อความหรือตรวจสอบการแจ้งเตือนล่าสุดของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา เมื่อคุณพยายามผลิตอย่างแท้จริงให้เป็นเขตปลอดเทคโนโลยี คุณจะสามารถบินผ่านงานของคุณได้เร็วกว่าที่คุณมีเมื่อพักโทรศัพท์หลายครั้ง เสียงพึมพำและการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานดังนั้นลองอ่าน 30 วิธีง่าย ๆ ในการต่อสู้กับความเครียดเพื่อหาวิธีผ่อนคลายที่โต๊ะทำงานของคุณ
6 เข้าสู่กิจวัตรจริง
สำหรับบางคนทุกวันแตกต่างกัน แต่แทนที่จะทำในสิ่งที่คุณรู้สึกอยากให้ทำกิจวัตรประจำวันไว้แทน ตัวอย่างเช่นแทนที่จะใช้เวลาทั้งเช้าเพื่อตอบอีเมลเช่นใช้เวลากับงาน - จากนั้นเริ่มงานใหม่ของคุณ เมื่อมีกิจวัตรประจำวันคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นทำงานได้มากขึ้นและสามารถผ่อนคลายได้ในวันต่อมา
7 ใช้ประโยชน์จากตอนเช้าของคุณ
8 วางแผนวันของคุณคืนก่อน
Shutterstock
แน่นอนว่าไม่มีใครอยากเริ่มคิดเกี่ยวกับการทำงานในวันถัดไปก่อนที่พวกเขาจะเข้านอน แต่เมื่อไปถึงสิ่งที่คุณต้องการจะทำและกำหนดตารางเวลาที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเองคุณจะตื่นขึ้นมาด้วยจุดประสงค์และสามารถเริ่มต้นบินผ่านรายการของคุณ - และทำได้ด้วยวันแรกของคุณ
9 อย่ากลัวที่จะหยุดพัก
เมื่อคุณมีหลายอย่างที่ต้องทำมันเป็นเรื่องง่ายที่จะไป - ไป - ไปหลายชั่วโมงจนกว่าคุณจะทำทุกอย่างเสร็จ - แต่บางครั้งก็สามารถทำให้การ backfiring และคุณภาพของงานของคุณไม่ดีเท่าที่ควร ชะลอตัวลง. แทนที่จะอยู่ในโหมดความเร็วสูง 24/7 อย่าลังเลที่จะหยุดพักเพื่อให้สมองได้พักผ่อน หลังจากทำให้คุณไขว้เขวอย่างรวดเร็วคุณจะกลับมาเต็มแรงอีกครั้ง และ ทำงานได้ดีขึ้น และถ้าคุณเดินออกไปในโอกาสอย่าเหงื่อออก! วิทยาศาสตร์กล่าวว่า Daydreamers เป็น Super Smart ที่แท้จริง
10 บอกคนอื่น ๆ ไม่ให้รบกวนคุณ
Shutterstock
การทำงานกับคนที่คุณสนิทด้วยเป็นเรื่องสนุกจนกระทั่งคุณพยายามทำอะไรบางอย่าง เมื่อคุณต้องการที่จะปราบปรามและมีประสิทธิผลทำเครื่องหมายว่าตัวเองยุ่งอยู่กับการแชทในออฟฟิศของคุณใส่หูฟังและกลายเป็นสัญลักษณ์ส่วนตัวที่ไม่รบกวนคุณ เมื่อคุณไม่ได้ใช้เวลา 10 นาทีที่นี่และมีการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานคุณจะทำงานได้มากขึ้นและสามารถทำงานหนักขึ้นในวันต่อมา
11 ผู้แทน ตัวแทน ตัวแทน
เห็นได้ชัดว่ามีเพียงสิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่สำหรับงานเล็ก ๆ อื่น ๆ ที่คุณพยายามทำมาหลายสัปดาห์จ้างคนมาช่วยคุณ ไม่ว่าจะเป็นผู้ช่วยส่วนตัวสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือใครสักคนมาช่วยคุณจัดระเบียบรอบบ้านอะไรก็ตามที่สามารถช่วยให้คุณทำงานได้มากขึ้นกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ - และช่วยคุณประหยัดเวลาในกระบวนการ - ยิ่งกว่าคุ้มค่า
12 ยอมรับพลังของการพูดหมายเลข
ดีอย่างที่มันสามารถบอกได้ว่าใช่กับทุกสิ่งมันสามารถเข้ามาถึงผลผลิตของคุณได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าการพักดื่มกาแฟช่วงกลางตอนเช้ากับเพื่อนร่วมงานจะยอดเยี่ยม - และไม่มีอะไรยิ่งใหญ่ไปกว่าการออกไปทานอาหารกลางวันเป็นเวลานาน แต่บางวันก็เป็นการดีที่จะปฏิเสธและจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อที่คุณจะได้หยุดพักจริง ๆ ในภายหลัง นอกจากนี้เมื่อคุณทำคุณจะรู้สึกเครียดทันที
13 เข้าสู่การทำงานก่อน
ฟังดูน่ากลัวใช่มั้ย แต่เพียงฟัง: เท่าที่มันมีกลิ่นไม่เพียง แต่จะลุกขึ้นเร็วขึ้นในตอนเช้า แต่ยังลากตัวเองเข้ามาในสำนักงานก่อนหน้านี้การอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณจะช่วยให้คุณเข้าสู่โหมดการทำงาน คุณสามารถตั้งค่าข้อตกลงกับเจ้านายของคุณได้หากคุณเข้ามาก่อนใครก็สามารถออกไปข้างหน้าก่อนใครก็ได้ หากคุณทำงานให้เสร็จก่อนกำหนดคุณควรจะได้รับผลประโยชน์และมีเวลาว่าง
14 ใช้ประโยชน์จากเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ
บางครั้งการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ง่ายขึ้นเมื่อคุณมีบางสิ่งบางอย่างนำทางคุณและนั่นคือสิ่งที่แอพเข้ามามีตัวเลือกมากมายที่ทำลายวันของคุณให้เป็นบล็อกการทำงานแบบกำหนดเวลา (เช่น Focus Booster) เป้าหมายทั้งหมดของคุณ (เช่น Evernote) และแม้กระทั่งเป้าหมายที่จะเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดไว้ในที่เดียว (เช่น Do!) เมื่อคุณจัดระเบียบคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้น - และเนื่องจากส่วนใหญ่ว่างเปล่าทำไมไม่ใช้ประโยชน์
15 ทำสิ่งที่ยากที่สุดของคุณก่อน
Shutterstock
สิ่งที่ยากที่สุดในรายการที่ต้องทำของคุณมักเป็นสิ่งที่คุณต้องการจะทำใช่ไหม? ลองย้อนลำดับ: โดยการทำงานหนักของคุณในตอนต้นของวันคุณจะสามารถไปถึงพวกเขาด้วยพลังสมองเต็มเมื่อเทียบกับในภายหลังเมื่อคุณหมดแล้ว เมื่อถึงเวลาที่คุณทำและเดินหน้าต่อไปคุณสามารถจัดการงานเล็ก ๆ ได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ติดตามการออกกำลังกายจิตด้วยแนวทางของเราเพื่อ 40 วิธีในการอยู่รอดหลังจาก 40
