เป็นความจริงที่ได้รับการยอมรับอย่างดีว่าการพยายามมัลติทาสก์นำไปสู่ความหายนะเท่านั้น นั่นเป็นสาเหตุที่มนุษย์ส่งข้อความไม่ดีในขณะที่กำลังพูดเช่น - สมองของคุณไม่มีความสามารถในการประมวลผลสิ่งเร้าหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้นเมื่อศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา David Strayer ทำการศึกษาเกี่ยวกับผู้ขับขี่ที่ทำภารกิจหลายอย่างเขาคาดว่าจะพบว่าวิชาของเขาไม่สามารถขับรถอย่างปลอดภัยด้วยความว้าวุ่นใจ แต่สิ่งที่เขาค้นพบคือกลุ่มของผู้ทำงานหลายคนซึ่งแตกต่างจากพวกเราที่เหลือซึ่งการแสดงดีขึ้นจริง ๆ เมื่อสถานการณ์รุนแรงขึ้น คนเหล่านี้ในขณะที่ Strayer ขนานนามพวกเขาว่าเป็น supertaskers
พวกเขาคิดเป็นเพียงประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของประชากร แต่ทักษะและความรู้ความเข้าใจของพวกเขาดีขึ้นจริง ๆ เมื่อมีแรงกดดันเพิ่มขึ้น Strayer และเพื่อนร่วมงานของเขาเข้าใจว่า supertasking เป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่สืบทอดมา แต่พวกเขายังคงพยายามคิดออกว่าจิตใจของ supertasker และ multitasker โดยเฉลี่ยนั้นแตกต่างกันหรือไม่
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่า คุณเป็น ส่วนหนึ่งของสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรที่ได้รับพรที่มีทักษะเหนือกว่า ใช้บทความนี้เพื่อเปรียบเทียบคุณภาพของคุณกับผู้ที่เป็นมัลติทาสกิ้งมัลติทาสก์ที่สำคัญ และสำหรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณอย่าพลาด 20 สัญญาณว่าคุณเป็นคน Narcissist แน่นอน
1 คุณเจริญเติบโตภายใต้แรงกดดัน
Supertaskers ไม่ถอยกลับในเวลาที่เกิดความเครียด ในทางตรงกันข้ามนี่คือเมื่อพวกเขาเติบโตได้ดีที่สุดเนื่องจากพวกเขาได้ใช้ทักษะการตัดสินใจอย่างรวดเร็วและประมวลผลข้อมูลได้ทันที เมื่อไปได้ยาก supertaskers จะไป แต่ถ้าคุณไม่สามารถรับมือกับความกดดันได้ลองทำ 30 วิธีในการลดความเครียดในเวลาเพียง 30 วินาที (หรือน้อยกว่า!)
2 คุณรับข้อมูลอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
เมื่อคุณทำงานหลาย ๆ อย่างพร้อมกันคุณไม่มีเวลาพอที่จะดูรายละเอียดทุกอย่าง ดังนั้นหนึ่งในเครื่องหมายการค้าของ supertasker คือความสามารถในการรับข้อมูลปริมาณรถบรรทุกประมวลผลและจัดหมวดหมู่มันในสมองของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้อย่างเหมาะสม
3 คุณไม่ฟุ้งซ่านง่าย
Shutterstock
ในสภาพแวดล้อมที่ทำงาน supertaskers คือคนที่ไม่ได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน นั่นเป็นเพราะพวกเขามีความสามารถลึกลับในการกรองสัญญาณรบกวนพื้นหลังและมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่สำคัญ แม้แต่ความฝันในตอนกลางวันและเพลงภายในก็ไม่สามารถขัดขวาง supertasker เมื่อพวกเขาอยู่ในโซน (แม้ว่าพวกเขาจะตอบอีเมลจากหัวหน้าอย่างรวดเร็ว)
4 คุณไม่ต้องทำงานหลายอย่างบ่อยๆ
Shutterstock
น่าแปลกที่มัลติทาสก์ที่ดีที่สุดคือผู้ที่ไม่พยายามทำสองอย่างพร้อมกัน แต่พวกเขาสามารถกำจัดสิ่งรบกวน (เช่นโทรศัพท์มือถือในรถ) ได้ดีขึ้นเพื่อมุ่งเน้นที่สิ่งเดียวในแต่ละครั้ง Supertasker หรือไม่คุณไม่ควรอยู่ในโทรศัพท์ขณะขับรถและคุณควรใช้ความลับในการขับขี่อัจฉริยะทั้ง 6 แบบที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้
5 คุณไม่ได้รู้สึกถึงอารมณ์ของตัวเอง
Shutterstock
พนักงานหลายคนสวมหัวใจของพวกเขาบนแขนเสื้อของพวกเขาซึ่งสามารถแปลเป็นงานที่ได้รับน้อยลงและความรู้สึกที่ถูกพรากไปจากเพื่อนร่วมงาน “ ถ้าทรัพยากรความรู้ความเข้าใจของคุณเต็มไปด้วยความรู้สึกแสดงว่าคุณมีประสิทธิภาพน้อยลง” นักจิตวิทยา Daphne Bavelier อธิบายกับจิตวิทยาวันนี้ แต่ถ้าคุณเป็นซูเปอร์แคสเทอร์คุณก็สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้และอย่าปล่อยให้อารมณ์ของคุณเข้าสู่หน้าที่การงาน
6 คุณมีความจำที่ยอดเยี่ยม
Shutterstock
supertaskers ไม่เพียง แต่สามารถประมวลผลข้อมูลได้ดีเท่านั้น แต่พวกเขายังมีความสามารถลึกลับที่จะจดจำสิ่งที่พวกเขาดำเนินการ ทำไม? จากการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกพบว่าเกจิที่ใช้มัลติทาสกิ้งนั้นดีกว่าที่จะมองข้ามข้อมูลพื้นฐานที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานในมือ และเพื่อดำดิ่งลึกลงไปในผลงานชั้นในของจิตใจอย่าพลาด 35 Crazy Facts เกี่ยวกับความทรงจำของคุณ
7 คุณเหมือนจริง
หนึ่งในเหตุผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ supertaskers ทำได้ดีในสถานการณ์ที่มีความเครียดสูงคือเพราะพวกเขาสามารถจัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายที่บรรลุได้เหนือคนที่ไม่สมจริง ตัวอย่างเช่นเมื่องานพิเศษหลายครั้งและ Keith Alvey พนักงานถูกส่งไปช่วยพายุเฮอริเคนแซนดี้เขาก็รู้ทันทีว่าจะแก้ไขปัญหาที่สามารถแก้ไขได้และกรองออกและเพิกเฉยต่อที่เหลือ
“ มีการตัดสินใจมากกว่า 100 ข้อและ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ฉันไม่สามารถทำอะไรได้” อัลวีย์อธิบายถึง จิตวิทยาในวันนี้ เกี่ยวกับความคิดของเขาในระหว่างการบรรเทาทุกข์จากพายุเฮอริเคน
8 คุณเล่นเกมได้ดี
ระหว่างการสนทนากับผู้เล่นคนอื่นการสังเกตสภาพแวดล้อมของคุณและการเล่นเกมจริงวิดีโอเกมจำเป็นต้องมีการทำงานหลายอย่าง ดังนั้นผู้ที่เล่นเกมได้ดีที่สุดคือผู้ที่เป็นซุปเปอร์เทคแคร์ และยิ่งไปกว่านั้นนักวิจัยพบว่าการเล่นวิดีโอเกมสามารถปรับปรุงความสามารถในการทำงานหลายอย่างและความสนใจในผู้ที่ยังไม่อยู่ในระดับ supertasker และหากคุณกำลังตามล่าหาเกมใหม่ลองดูวิดีโอเกมที่ทันสมัย 8 เกมที่จะทำให้คุณฉลาดขึ้น
9 คุณไม่คาดเดาการตัดสินใจของคุณเป็นครั้งที่สอง
นักซูเปอร์สตาร์ไม่เคยคาดเดาการตัดสินใจของพวกเขาเพราะพวกเขาไม่มีเวลา สมองของพวกเขามีสายอย่างมีประสิทธิภาพว่าเมื่อคนอื่นจะสงสัยในการตัดสินใจของพวกเขาและรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสกรูที่อาจเกิดขึ้นพวกเขากำลังทุ่มเทพลังงานของพวกเขาไปยังสิ่งต่อไป
10 คุณโน้มตัวไปสู่สภาพแวดล้อมที่ตึงเครียด
“ Supertaskers อาจโน้มเอียงไปสู่ทุ่งนาที่ให้รางวัลแก่ผู้ที่สามารถเล่นหลาย ๆ อย่างได้อย่างดีเยี่ยม - หัวหน้าพ่อครัวระดับสูงหรือนักฟุตบอลของโลก” นักเขียนคนหนึ่งของ The New Yorker เขียน สิ่งนี้จะไปควบคู่กับความสามารถที่เหนือกว่าของซูเปอร์สตาร์ในการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดและประมวลผลข้อมูลจำนวนมากในคราวเดียว และถ้าคุณอยากพักผ่อนที่สำนักงาน (เพราะเราไม่สามารถเป็นซูเปอร์แคสเทอร์ทุกคนได้) ลองดู 20 งานที่ดีที่สุดถ้าคุณอายุมากกว่า 40
11 คุณไม่คิดว่าคุณเก่งในการทำงานหลายอย่าง
น่าแปลกที่ Strayer พบในการศึกษาของเขาว่ายิ่งมีคนเชื่อว่าตัวเองเป็นมัลติทาสก์ที่ดี “ เรามักจะประเมินความสามารถในการทำมัลติทาสก์มากเกินไป” นักประสาทวิทยากล่าวกับ The New Yorker
12 คุณไม่สนใจเสียงพื้นหลังที่ไร้ประโยชน์
Shutterstock
โดยปกติสมองของคุณจะไวต่อทุกสิ่งที่ใช้เป็นพิเศษ แต่ supertaskers จะกรองข้อมูลที่ไร้ประโยชน์และใช้ในรายละเอียดที่สำคัญเท่านั้น และเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตใจของคุณอย่าพลาด 35 Crazy Facts เกี่ยวกับความจำของคุณ
13 คุณมอบสิทธิ์ให้มากที่สุด
Supertaskers สามารถแยกความคิดโดยการมอบหมายงานเล็ก ๆ ให้กับคนอื่น ๆ พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่งานที่เหมาะสมที่สุดกับความสามารถของพวกเขาและให้งานเหล่านั้นได้รับความสนใจในระดับ "เหนือมนุษย์"
14 คุณมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายสุดท้าย
หนึ่งในเหตุผลที่ supertaskers สามารถอยู่ได้อย่างใส่ใจคือเพราะพวกเขาทำทุกอย่างโดยมีเป้าหมายสุดท้ายอยู่ในใจ ยกตัวอย่างเช่นอัลวีย์สามารถจัดการทุกอย่างจากการซ่อมรถเครนแตกไปจนถึงการดับไฟคำรามเพราะเขามุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายระยะยาวเพียงจุดเดียว: รวบรวมเมืองที่แตกหักไว้ด้วยกัน
15 คุณได้ทำแบบทดสอบนี้ได้อย่างง่ายดาย
Shutterstock
เรากำลังพูดถึงคำถาม 40 นาทีที่ออกแบบโดย Strayer และคณะ มันได้รับการออกแบบเหมือนการศึกษาต้นฉบับของนักประสาทวิทยาและสามารถบอกคุณได้ทุกครั้งไม่ว่าคุณจะเป็นซูเปอร์แคสเทอร์ตัวจริงหรือไม่ และเมื่อคุณคิดได้ว่าคุณเป็นหนึ่งในสองเปอร์เซ็นต์แล้วอย่าลืมเปรียบเทียบคุณสมบัติของคุณกับสัญญาณ 20 ดวงที่คุณเป็นผู้นำ
