สำหรับภาพครอบครัวที่น่ารักทุกภาพที่คุณได้รับมีภาพที่เด็ก ๆ ของคุณฉีกผมของกันและกัน สำหรับดาราทองทุกคนที่โรงเรียนมีโทรศัพท์โทรกลับเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่ามีใครบางคนถูกโยนขึ้นมาในชั้นเรียนวิทยาศาสตร์ ใช่การอบรมเลี้ยงดูนั้นเต็มไปด้วยเสียงสูงและต่ำ และแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในความสับสนวุ่นวายในแต่ละวันมีวิธีง่าย ๆ มากมายในการสร้างความทรงจำที่คุณและลูก ๆ ของคุณจะจดจำ อ่านต่อเพื่อค้นพบสิ่งที่คุณควรทำกับลูกของคุณตามนักบำบัดชั้นนำ
1 เล่น hooky
Shutterstock / fizkes
แน่นอนว่าคุณอาจไม่ชอบความคิดของลูกของคุณในการตัดชั้นเรียนออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของพวกเขา แต่การมีวันหยุดที่ได้รับการอนุมัติจากผู้ปกครองเพื่อทำสิ่งที่สนุกสนานอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผูกมัดกับเด็กทุกวัย “ พวกเขาจะจำวันหนึ่งที่คุณอนุญาตให้พวกเขาอยู่บ้านจากโรงเรียนสำหรับวันนั้นและดูหนังด้วยกันมากกว่าสิ่งที่พวกเขาจะได้รับการสอนในโรงเรียนในวันนั้น” นักจิตวิทยาคลินิกกล่าวว่า Melissa A. Jones ปริญญาเอก HSPP จาก Evansville, Indiana
หรือดีกว่า "ปลุกเด็ก ๆ ให้ไปโรงเรียนหนึ่งวันแล้วพาพวกเขาไปเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับแทน" โจนส์แนะนำ
2 หรือใช้วันสุขภาพจิตกัน
Shutterstock / EpicStockMedia
ผู้ใหญ่ไม่ใช่คนเดียวที่สามารถใช้เวลาหยุดพักจากงานประจำวันเป็นครั้งคราว แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถมีตารางงานของพวกเขาได้ดังนั้นควรดูแลลูกของคุณอย่างน้อยหนึ่งวันต่อปีด้านสุขภาพจิตแนะนำผู้ให้คำปรึกษาทางคลินิกและนักบำบัดมืออาชีพ Stefanie Juliano, LPCC ของ Rio Rancho, New Mexico
“ เราทุกคนต้องการสิ่งนี้ในบางจุดดังนั้นให้โอกาสพวกเขาในแบบเดียวกัน” จูเลียโนกล่าว
3 พาพวกเขาออกไปที่ไหนสักแห่งที่รู้สึกว่าโตขึ้นอย่างมาก
Shutterstock / MNStudio
ให้ลูกของคุณมีโอกาสรู้สึกเหมือนผู้ใหญ่ที่แท้จริงมานานก่อนวันเกิดปีที่ 18 ของพวกเขาโดยอนุญาตให้พวกเขาไปกับคุณในการออกนอกบ้านที่โตเป็นผู้ใหญ่ Juliano แนะนำอาหารค่ำสุดหรูสปาทรีทเม้นต์หรือภาพยนตร์รวมถึงการทำให้วันนั้นโดดเด่นด้วยการบอกพวกเขาว่า "ฉันขอบคุณคุณและคุณเป็นคนพิเศษ"
4 ให้พวกเขาเลือกชุดของคุณ
Shutterstock / Ronnachai Palas
พ่อแม่มักจะใช้เวลาและเงินมากมายในการประกอบตู้เสื้อผ้าของเด็ก ๆ แต่เด็ก ๆ ไม่ค่อยมีโอกาสเปิดเผยสไตลิสต์ภายในของพวกเขาต่อผู้ใหญ่ในชีวิต หากคุณต้องการประสบการณ์การผูกมัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและลูก ๆ ของคุณลองให้พวกเขาเลือกชุดของคุณ "มันช่างน่าอัศจรรย์ขนาดไหนที่พวกเขาจะมีความภาคภูมิใจและพวกเขาคิดว่าคุณดูดีแค่ไหน!" Juliano พูดว่า "มันช่วยให้พวกเขาควบคุมมีความมั่นใจและมีความสุขที่ไร้สาระ"
5 หรือให้พวกเขาเลือกอาหารทุกมื้อสำหรับวันนั้น
Shutterstock / Dan76
ในทำนองเดียวกันการละทิ้งการควบคุมเพียงเล็กน้อยในครัวสามารถให้ความทรงจำที่จะคงอยู่ตลอดไป แม้ว่าการเลือกของบุตรหลานของคุณจะไม่ใส่ใจสุขภาพ แต่การปล่อยให้พวกเขารู้สึกมีอำนาจในการตัดสินใจเหล่านั้นอาจสนุกมาก "พิซซ่าในตอนเช้าแพนเค้กสำหรับมื้อกลางวันและชีสย่างกับเนยถั่วและเค้กช็อคโกแลตจะไม่ฆ่าคุณ" จูเลียโนกล่าว
6 อาสาสมัครด้วยกัน
Shutterstock / Alfa Photostudio
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการตอบแทนชุมชนของคุณเพื่อสอนลูก ๆ ของคุณ การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลากับลูก ๆ ของคุณและทำสิ่งดีๆในโลก “ งานอาสาสมัครเป็นหนึ่งในวิธีที่ลูกของคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและความเอื้ออาทรในขณะที่ผูกพันกับคุณ” นักจิตวิทยา Ana Sokolovic, MS, จาก Parenting Pod กล่าว
เพื่อให้แน่ใจว่าโอกาสของอาสาสมัครจะกลายเป็นความทรงจำที่น่าจดจำแทนที่จะเป็นจุดโต้แย้ง Sokolovic แนะนำให้หาการกุศลร่วมกับลูกน้อยของคุณและปรับประสบการณ์ให้ตรงกับสาเหตุที่พวกเขาหลงใหลไม่ว่าจะเป็นสัตว์สิ่งแวดล้อมหรือ เพียงแค่ทำความสะอาดสวนสาธารณะในท้องถิ่น
7 ตื่นสาย
Shutterstock / VGStockStudio
ในขณะที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่รู้ว่าการอนุญาตให้เด็กตื่นนอนจนกว่าจะถึงชั่วโมงชั่วโมงทุกคืนจะมีผลที่ตามมาอย่างน่าประหลาดใจการจัดให้มีเวลาตอนเย็นเมื่อลูกของคุณสามารถนอนดึกได้ “ การอนุญาตให้เด็กนอนดึกกับคุณคือการรับรู้ถึงวุฒิภาวะของพวกเขาและการกระทำที่เชื่อมั่นว่าสิทธิ์จะไม่ถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด” โซโคลวิชอธิบาย “ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะผูกพันกับกิจกรรมที่คุณอาจไม่มีเวลาในระหว่างวันเช่นดูหนังหรือรายการโปรดของคุณด้วยกัน!”
8 ไปที่คอนเสิร์ต
Shutterstock / hurricanehank
ไม่ว่าพวกเขาจะรัก Ariana Grande หรือ JoJo Siwa ผู้ปกครองทุกคนควรพาลูก ๆ ไปดูคอนเสิร์ตอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงชีวิตของพวกเขา และถ้างบประมาณของคุณอนุญาต จอห์นดัฟฟี่ PsyD นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูผู้ฝึกสอนชีวิตที่ผ่านการรับรองและผู้เขียนการ เลี้ยงดูวัยรุ่นใหม่ในยุคแห่งความวิตกกังวล - การพาเด็ก ๆ ไปคอนเสิร์ตที่พวกเขาเลือก การเลือกของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผูกมัด "ฉันพบว่าการเชื่อมต่อจำนวนมากและความยืดหยุ่นสามารถสร้างขึ้นได้ในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกโดยแบ่งปันและพูดคุยเกี่ยวกับเพลงด้วยกัน" เขาอธิบาย
9 เดินทางไปตามถนน
รูปภาพธุรกิจ Shutterstock / Monkey
การขับรถไปกับลูก ๆ ของคุณเมื่อพวกเขายังเด็กอาจเป็นสูตรสำหรับการตะโกนนานหลายชั่วโมง แต่เมื่อพวกเขาแก่ขึ้นนิดหน่อยการเดินทางบนท้องถนนอาจเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความทรงจำบางอย่างที่คุณทั้งคู่ใฝ่ฝัน ที่จะมา.
“ การออกนอกบริบทช่วยให้ผู้ปกครองและเด็กสามารถดูกันได้ในสภาพแสงใหม่” ดัฟฟี่กล่าว "เรื่องตลกจะถูกสร้างขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณสามารถแบ่งปันได้เมื่อคุณกำลังประสบกับปัญหาที่คร่าวๆในครอบครัว"
10 อ่านหนังสือโตพร้อมกัน
การผลิต Shutterstock / Veres
การอ่านไม่ควรเป็นกิจกรรมที่คุณหยุดทำด้วยกันเมื่อลูกของคุณออกจากโรงเรียนมัธยม ดัฟฟี่ชี้ให้เห็นว่าผู้ปกครองลองอ่านหนังสือพร้อมกับลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่ในโรงเรียนมัธยม - หรืออื่น ๆ - เพื่อปลูกฝังความรักในวรรณกรรมและให้เวลาพันธะ "โดยการสร้างกลุ่มหนังสือพฤตินัยคุณมีหลายสิ่งที่คุณสามารถพูดได้" เขาอธิบาย
11 ทาสีห้องในบ้านของคุณ
Shutterstock / Rawpixel.com
ต้องการกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมที่จะทำกับลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาจะได้รับการแจ้งเตือนทุกวันหรือไม่ "ให้ลูกของคุณแปรงและให้พวกเขาทาสี!" แนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในเด็กและนักจิตวิทยา Roseann Capanna-Hodge, LPC, CMHIMP, จาก Ridgefield, Connecticut ในการทาสีส่วนบ้านของคุณด้วยกันลูกของคุณจะรู้สึกภูมิใจทุกครั้งที่เดินเข้าไปในห้อง
12 ถ่ายภาพที่โง่เขลา
Shutterstock / Yuganov Konstantin
จะมีอะไรดีไปกว่าการมีช่วงเวลาที่คุณชื่นชอบกับลูก ๆ ของคุณที่ถูกจับบนแผ่นฟิล์ม? หากคุณต้องการสร้างความทรงจำที่คุณจะทะนุถนอมตลอดกาลให้สละเวลาสักครู่เพื่อกำหนดช่องทางให้ตัวคุณเองที่สุดในกล้อง “ มีโอกาสมากมายที่จะจริงจังกับชีวิตและมันก็คุ้มค่าที่จะได้รับการเตือนความทรงจำที่สนุกสนานที่คุณพกติดตัวไว้” Sokolovic กล่าว
13 ให้ลูกของคุณสอนเกม
Shutterstock / szefei
คุณและลูก ๆ ของคุณมีเวลามากมายในการอภิปรายกลยุทธ์หมากรุกหรือคิดว่าใครเป็นผู้เล่น Battleship ที่ ดีกว่า แต่ถ้าคุณต้องการผูกมัดลูก ๆ ของคุณจริงๆลองให้พวกเขาบอกกฎของเกมโปรดของพวกเขาและลองเล่นดู
“ เด็ก ๆ ชอบสอนเกมสำหรับผู้ใหญ่ที่พวกเขาสามารถเล่นด้วยกันได้” Sokolovic กล่าว เธอเสริมว่านี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความเข้าใจกับกิจกรรมที่ลูก ๆ ของคุณชอบ
