มีอะไรมากมายให้รอคอยในยามพลบค่ำของฤดูหนาวเมื่อความสว่างของฤดูใบไม้ผลิเริ่มปรากฏขึ้นและโลกก็กลายเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้น แต่มีอย่างน้อยสิ่งหนึ่งที่น่ากลัวคือเวลาออมแสง ใช่กิจกรรมประจำปีที่น่ากลัวเมื่อเราหมุนนาฬิกาของเราไปข้างหน้าเต็ม 3, 600 วินาทีในชื่อ… อะไรกันแน่?
แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญลอยเหตุผลหลายประการว่าทำไมเราต้องเสียชั่วโมงในแต่ละปี (สำหรับแสงแดดมากขึ้นเพื่อให้เกษตรกรมีความสุขเพราะเบ็นแฟรงคลินพูดอย่างนั้น blah blah) แต่ขอพูดตามตรง: พวกเขาไม่ค่อยเชื่อ.
จากการโกหกที่เกิดขึ้นกับความไม่แน่ใจร่วมกันของเราเมื่อมันควรจะเกิดขึ้นกับความบาปทุกอย่างในระหว่างนั้นคุณจะไปถึงจุดสิ้นสุดของรายการนี้อย่างที่ฉันรู้สึก: การประหยัดเวลากลางวันไม่จำเป็นต้องเป็น สิ่งที่ เลวร้ายที่สุด ที่เกิดขึ้นกับมนุษยชาติ - แต่มันก็คุ้มค่ากับการพูดถึงที่ไม่น่าไว้วางใจ และสำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการละเมิดจังหวะธรรมชาติของคุณลองดูเคล็ดลับเพื่อสุขภาพ 30 ข้อในการรีเซ็ตการนอนหลับของคุณในช่วงเวลากลางวัน
1 เกษตรกรไม่ชอบจริง ๆ
ข้อโต้แย้งที่พบบ่อยข้อหนึ่งที่คุณจะได้ยินในการป้องกัน DST คือมันเป็นประโยชน์ต่อเกษตรกร และเฮ้ใครจะไม่เห็นด้วยที่คนและ gals เหล่านั้นควรหยุดพัก? อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้จากความจริง ในความเป็นจริงเกษตรกรได้ชักชวนอย่างจริงจังต่อการปรับเวลาตามฤดูกาลตั้งแต่การดำเนินการตาม Dave Prerau ผู้เขียน Seize the Daylight: เรื่องราวที่อยากรู้อยากเห็นและถกเถียงกันเกี่ยวกับการปรับเวลาตามฤดูกาล
ดังนั้นตำนานนี้จะเริ่มต้นที่ไหน
ตามที่ Michael Downing ผู้เขียน Spring Forward: ความบ้าคลั่งประจำปีของการเลื่อนเวลาตามฤดูกาล ถนนทุกสายชี้ไปที่ Lincoln Filene ชายผู้อยู่เบื้องหลังห้างสรรพสินค้า Filene อ้างอิงจากดาวนิงฟิลินที่มีอิทธิพลและเชื่อมต่อชักชวนอย่างหนักและประสบความสำเร็จสำหรับ DST และในกระบวนการรวบรวมรายการของเหตุผลว่าทำไมมันจะเป็นความคิดที่ดี ในรายงานของเขาเขาใช้ความคิดริเริ่มในการพูดว่าการดำเนินการจะเป็นประโยชน์ต่อเกษตรกร (ข้อเท็จจริง: ทั้งหมดนี้เป็นข่าวให้กับเกษตรกรทั้งหมด) ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าภาคการค้าปลีกได้รับประโยชน์จาก DST แน่นอน
2 มันร้อนเกินไปแล้ว
Shutterstock
มันไม่มีค่าที่จะทำซ้ำได้ที่นี่: แสงแดดโดยตรงบนโลกมีบทบาทสำคัญในความร้อนของบรรยากาศตามที่นักดาราศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งออสเตรเลียตะวันตกแห่งนี้อธิบาย
ตอนนี้ตั้งแต่ปี 2018 เป็นหนึ่งในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนแรงที่สุดตามบันทึกของ NOAA เราอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่า: เราต้องการแสงอาทิตย์มากกว่าชั่วโมงในโลกที่ร้อนแรงของเราหรือไม่? ดังที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนาหนึ่งรายงานเกี่ยวกับการตัดสินใจของรัฐในการปรับเวลาตามฤดูกาลก่อนหน้านี้: "ใครต้องการความร้อนเพิ่มอีกชั่วโมงในทะเลทรายโซโนรัน?"
เพื่อที่ฉันจะให้ความสำคัญ "ไม่มีทาง!"
3 ทุกคนเรียกชื่อผิด
Shutterstock
ถึงเวลาออมแสง - ไม่ใช่เวลาออมแสง ทำให้ถูกต้องผู้คน!
4 ผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับไม่ชอบ
Shutterstock
รายงานในวารสาร Perspectives on Science Psychology พบว่าคนอเมริกันกำลังประสบปัญหา "วิกฤตการนอนหลับ" ของสาธารณชนซึ่งเป็นผลมาจากรูปแบบการนอนที่ไม่สอดคล้องกัน ในการศึกษาผู้ใหญ่ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์รายงานว่านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนเป็นประจำ
คำแนะนำหนึ่งข้อเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้โดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่ คุณเดา! การกำจัดเวลาออมแสง
"เนื่องจากการเปลี่ยนไปใช้การปรับเวลาตามฤดูกาลทำให้การนอนหลับไม่สบายและนำไปสู่ความรู้ความเข้าใจด้านสุขภาพและผลลัพธ์ในการทำงานที่หลากหลายเราขอแนะนำให้ลดเวลาในการปรับเวลาตามฤดูกาลออก"
อาจถึงเวลาฟังผู้เชี่ยวชาญเหรอ?
5 เราไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับมันได้!
Shutterstock
พิจารณาสิ่งนี้: DST ถูกลบ ทั้งหมด ระหว่าง 1942 ถึง 1966 วันที่ปัจจุบันสำหรับการรีเซ็ตนาฬิกา มันได้รับเลือก เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นปี 2005 ในพระราชบัญญัตินโยบายพลังงานปีพ. ศ. 2548 สภาคองเกรสได้ตัดสินใจขยายระยะเวลาการออมแสงโดยใช้เวลาสามสัปดาห์ นอกจากนี้ยังสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนกลับสู่กำหนดการ 2509 ดั้งเดิมหากพวกเขาตัดสินใจ พูดคุยเกี่ยวกับการขาดความมั่นใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเกี่ยวกับการวางแผนที่ดีเช่นเดียวกับเทศกาล Fyre!
6 มันเป็นเรื่องตลกมาตลอด
ภาพผ่าน Wikimedia Commons
จดหมายของ เบนจามินแฟรงคลิน ถึงบรรณาธิการของ วารสารแห่งปารีส ในปี ค.ศ. 1784 นั้นส่วนใหญ่อ้างว่าเป็นความคิดที่เกิดจากการประหยัดเวลากลางวัน อย่างไรก็ตามสิ่งที่มักจะถูกทิ้งไว้คือจดหมายส่วนใหญ่เป็นเรื่องตลกและน่ากลัวอย่างสิ้นเชิง มันรวมคำแนะนำที่น่ากลัวอื่น ๆ เช่นตำรวจที่ใช้เพื่อป้องกันการจุดเทียน
7 มีวิธีที่ง่ายกว่าในการประหยัดพลังงาน
Shutterstock
เดิมทีเปิดทำการประหยัดเวลาเพื่อประหยัดพลังงานไฟฟ้า และในขณะที่มันพิสูจน์แล้วว่ามีความสามารถในงานนั้นตามที่กระทรวงพลังงานถามคำถาม: มีวิธีที่ง่ายกว่าในการประหยัดพลังงานหรือไม่?
คำตอบคือใช่ จากข้อมูลของ DOE เพียงแค่ปรับสภาพอากาศในบ้านของคุณเพื่อเพิ่มความร้อนและความเย็นให้สูงสุดจะลดการใช้พลังงานของคุณลง 35-40 เปอร์เซ็นต์ นั่นเป็นอะไรที่มากกว่าค่าเล็กน้อยที่. 03 ที่ DST แสดงให้เห็นถึงการอนุรักษ์!
8 มันเป็นไปโดยชื่อง่อย
ในสหราชอาณาจักรพวกเขาเรียกมันว่า "British Summer Time" หากคุณกำลังจะทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานอย่างน้อยก็ทำให้ฟังดูสนุกอย่างที่คิด!
ขอให้โชคดี 9 พาเด็ก ๆ ไปนอน
ดังที่ Andy Kryza เขียนไว้ในเว็บไซต์ของพ่อพ่อว่า "การให้ลูก ๆ เข้านอนในฤดูร้อนเป็นเรื่องยากไม่เพียงเพราะตารางงานของพวกเขานั้นช่างยากลำบากและต่อรองได้มากขึ้น
10 การเปลี่ยนแปลงต้องเก็บค่าผ่านทางในหัวใจของคุณ
Shutterstock
การศึกษาใน วารสารโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา พบว่าการเปลี่ยนไปและกลับจากเวลาออมแสงมีผลเพียงเล็กน้อยต่อการเพิ่มอุบัติการณ์ของการเกิดโรคหัวใจเฉียบพลัน ในขณะที่เอฟเฟกต์อาจจะเจียมเนื้อเจียมตัวเท่านั้น แต่จงซื่อสัตย์: หัวใจอเมริกันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่พวกเขาจะได้รับ โรคหัวใจยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งในประเทศ
11 การนอนดึกนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
Shutterstock
การศึกษาใน Chronobiology International พบว่าภายหลังเวลานอนหลับ - จะเข้านอนในเวลาต่อมาและตื่นขึ้นมาในภายหลัง - มีความสัมพันธ์กับความผิดปกติที่เพิ่มขึ้นรวมถึงอัตราการเผาผลาญผิดปกติที่สูงขึ้นและโรคหลอดเลือดหัวใจ
12 มันทำให้ปวดหัวในการวางแผนระหว่างประเทศ
Shutterstock
โลกเล็กกว่าที่เคยเป็นมา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเรายังคงปฏิบัติตามระบบที่แต่ละประเทศเห็นว่าเหมาะสมเมื่อไหร่ที่จะเปลี่ยนเป็นนาฬิกาของพวกเขา ตัวอย่างเช่นสหราชอาณาจักรเป็นหลังเราสองสัปดาห์เต็มในปี 2018 ในขณะที่เม็กซิโกรอจนถึงเดือนเมษายน สหภาพยุโรปกำลังพิจารณาที่จะทำสิ่งนี้โดยสิ้นเชิง มันบ้ามาก!
13 การกบฏได้เริ่มขึ้นแล้ว
นี่คือสิ่งที่จะตื่นเต้นเกี่ยวกับ: แอริโซนา, ฮาวาย, เปอร์โตริโกและกวมทุกคนเก็บนาฬิกาของพวกเขาตลอดทั้งปี และจากข้อมูลของ ABC ระบุว่าสหรัฐฯกำลังพยายามกบฏ ทั้งฟลอริด้าและแคลิฟอร์เนียมีตั๋วเงินในงานที่ต้องการประหยัดเวลาตามฤดูกาลตลอดทั้งปี
ถึงเวลาปลดปล่อยตัวเองจากการปกครองแบบเผด็จการในเวลากลางวัน!
