เมื่อสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตแต่งงานเริ่มแย่และถึงจุดพิจารณาหย่าคุณอาจกำลังพิจารณาอย่างอื่นอยู่: ถ้าการแตกเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องหรือไม่ หลังจากทั้งหมดไม่มีใครมาถึงจุดสิ้นสุดของการแต่งงานของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย; คุณไม่เพียงแค่โยนกระสุนอย่าง "ฉันควรจะหย่าหรือเปล่า"
คำตอบสั้น ๆ คือ: มันไม่ได้เป็นการตัดสินใจที่ง่าย การตัดสินใจที่จะยื่นขอชุดหย่าในการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของความท้าทายที่เป็นรูปธรรม - จากการตอกย้ำข้อตกลงการดูแลเพื่อหาผู้ที่จะอยู่ในบ้าน - ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นจริงและรักษาระดับเมื่อคุณชั่งน้ำหนักหรือไม่ ควรปฏิบัติตาม
แต่ถ้าคุณและคู่สมรสของคุณใช้ทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างรอบคอบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณคุณสามารถรู้สึกมั่นคงขึ้นเกี่ยวกับการก้าวไปข้างหน้า ในฐานะที่เป็น เวอร์จิเนียวิลเลียมสัน นักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดโรคครอบครัวในเมืองแฟร์ฟิลด์รัฐคอนเนตทิคัตกล่าวว่า (สิ่งเหล่านี้จะมีประโยชน์เมื่อคุณพร้อมที่จะบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการหย่าด้วย)
นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้พูดคุยกับที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการที่จะรู้ว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะไปยังบทต่อไปและฟ้องหย่า หวังว่าสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามันคุ้มค่าหรือไม่
1. คุณไม่ได้ต่อสู้ - แต่คุณไม่ได้ติดต่อด้วย
“ ถ้าคุณต่อสู้หรือกลัวการต่อสู้การก้าวเข้าสู่ระยะที่ไม่พูดอย่างมีความหมายจะทำให้รู้สึกโล่งอก แต่มันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณทั้งคู่ยอมแพ้ในการถูกเข้าใจ” Tina B กล่าว Tessina, PhD, นักจิตอายุรเวทและผู้เขียน คู่มือดร. โรมานซ์เพื่อค้นหาความรักวันนี้
นักบำบัดความสัมพันธ์ Dr. Susan Edelman เห็นด้วย "ธงสีแดงที่สำคัญคือเมื่อคู่ของคุณจะไม่หารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณหรือจะไม่ไปบำบัดคู่กับคุณเพื่อทำงานกับปัญหาของคุณ" เธอกล่าว หากคุณไม่ใส่ใจเพียงพอที่จะต้องการทำสิ่งต่าง ๆ มันอาจเป็นสัญญาณว่าการแต่งงานได้ดำเนินไปอย่างแน่นอน"
2. คุณรู้สึกเฉย
ความรู้สึกเฉยเมยต่อคู่สมรสของคุณเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่ามีอะไรบางอย่างในชีวิตแต่งงานของคุณวิลเลียมสันอธิบาย เมื่อคุณหยุดสนใจเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดและรู้สึกคุณสูญเสียความสามารถในการฟังและเชื่อมต่อซึ่งจะไม่ง่ายต่อการแก้ไข
3. คุณขมขื่นกับความสัมพันธ์
หากความคิดด้านลบเริ่มแทนที่วิธีที่คุณเห็นคู่ครองของคุณสิ่งต่าง ๆ อาจถูกนำไปสู่การหย่าร้าง “ แทนที่จะรู้สึกรักใคร่คุณรู้สึกขมขื่นและเสียใจในความสัมพันธ์ของคุณ” เอเดลแมนอธิบาย สิ่งนี้จะไปควบคู่กันโดยไม่ต้องการพูดอะไรอีกต่อไปเพราะคุณอาจโกรธหรือขุ่นเคืองเกินไป
4. ไม่มีความใกล้ชิดทางกายภาพ
มันเป็นความลับที่การเปลี่ยนแปลงทางเพศหลังจากการแต่งงาน “ ในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์ในระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ความตื่นเต้นที่จุดประกายตัวเองในตอนแรกก็ยังคงเป็นหัวใจของความสัมพันธ์ของคุณ” เทสซีน่ากล่าว “ ถ้าคุณยังไม่ได้เรียนรู้วิธีรักษาชีวิตเพศของคุณให้อยู่ในสภาพที่ดีและมันก็กระจัดกระจายออกไปคุณจะเปิดบาดแผลในความสัมพันธ์ที่อาจเชิญชวนให้มีสัมพันธ์” เธอเตือน หากคุณคิดว่าคุณกำลังจะหย่าร้างเนื่องจากขาดความสัมพันธ์ทางเพศคุณสามารถขอคำปรึกษาเพื่อค้นหาสิ่งที่ไม่ได้ผลอยู่เสมอ แต่ถ้าคุณผ่านจุดที่รู้สึกอยากได้มาเป็นคู่ของคุณการหย่าร้างอาจเป็นขั้นตอนต่อไป
5. ไม่มีอารมณ์ใกล้ชิด
การรู้สึกใกล้ชิดกับหุ้นส่วนระยะยาวของคุณนั้นเกินกว่าความสัมพันธ์ที่มีอยู่จริง วิลเลียมสันเน้นย้ำว่าการสูญเสียความสัมพันธ์ทางอารมณ์เป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการมีเพศสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเชื่อมต่อกับคู่สมรสในระดับที่ลึกกว่า - หรือไม่ต้องการ - คุณสูญเสียส่วนสำคัญของการแต่งงาน
6. คุณเป็นผู้ปกครองเท่านั้นไม่ใช่พันธมิตร
หากคุณให้ความสำคัญกับการสร้างครอบครัวและเลี้ยงดูลูก ๆ และทิ้งความสัมพันธ์ไว้ข้างทางคุณอาจพบว่าการเชื่อมต่อของคุณไม่สมบูรณ์ “ ความสัมพันธ์พิธีวิวาห์ของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งมันเป็นรากฐานที่ครอบครัวของคุณสร้างขึ้นบน” Tessina กล่าว แต่ถ้าคุณกลายเป็นบทบาทของคุณในฐานะพ่อแม่ที่คุณลืมที่จะเป็นหุ้นส่วนความรู้สึกคับข้องใจและความประมาทเลินเล่ออาจเข้าครอบงำและส่งสัญญาณถึงความจำเป็นในการสิ้นสุด
7. คุณไม่สามารถหนีจากละครเรื่องนี้ได้
Tessina ชี้ให้เห็นว่าผู้คนที่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวกับผู้ปกครองที่สร้างละครมากมายมักจะทำแบบเดียวกันเมื่อความสัมพันธ์ของพวกเขารู้สึกเหมือนอยู่บนโขดหิน “ การต่อสู้ความเงียบความเย็นการออกและกลับ - ละครประเภทนั้นไม่จำเป็น” เธอกล่าว “ หากคุณไม่สามารถหาวิธีนั่งลงในฐานะผู้ใหญ่และพูดคุยเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นละครจะใช้ความสัมพันธ์และนำไปสู่การหย่าร้าง”
8. คุณกำลังสงสัยไม่เพียง แต่ความสัมพันธ์ แต่ตัวคุณเอง
ในขณะที่วิลเลียมสันกล่าวว่าความสับสนเป็นส่วนหนึ่งของการหย่าร้างโดยธรรมชาติ“ ถ้าคุณไม่สามารถเป็นคนและคู่ครองที่คุณต้องการได้มันก็คุ้มค่าที่จะดูว่าความสัมพันธ์นั้นยั่งยืนหรือไม่” เธอกล่าว นอกจากนี้หากบุคลิกภาพของคุณเปลี่ยนไปอย่างรุนแรงจนคุณไม่สามารถหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคู่สมรสของคุณได้อีกต่อไปการแต่งงานอาจไม่ได้ผลในระยะยาว
9. สิ่งที่รู้สึกควบคุมไม่ได้
ไม่ว่าจะเป็นเพราะปัญหาเงินเพราะมีคนทำงานมากเกินไปหรือเพราะใครบางคนเริ่มแสดงอาการติดยาเสพติดหรือการบังคับเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มรู้สึกควบคุมไม่ได้และปัญหาใหญ่กว่าคุณสองคนก็ถึงเวลาแล้ว ขอความช่วยเหลือหรือออกไป Tessina กล่าว
10. คุณหรือคู่ของคุณปิดตัวลง
Stonewalling— หมายถึงการถอนตัวออกจากการมีปฏิสัมพันธ์ภายในความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์ - เป็นสัญญาณขนาดใหญ่ที่สิ่งต่าง ๆ อาจไม่สามารถทำได้ Edelman กล่าวว่าพันธมิตรที่ต่อต้านการทำงานกับความสัมพันธ์เพราะพวกเขากลายเป็นอารมณ์ไม่พร้อมใช้งานอาจไม่สามารถกลับไปยังสถานที่ที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาอาจเสี่ยง เมื่อกำแพงนั้นขึ้นก็ยากที่จะลง
11. การให้คำปรึกษาการสมรสไม่ได้ช่วย
ผู้เชี่ยวชาญของเราทุกคนแนะนำให้คำปรึกษาก่อนที่จะสรุปเพื่อเลิกการแต่งงาน แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอ "การขอคำปรึกษาก่อนเวลาที่ละครจะช่วยให้คุณสร้างการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ" Tessina กล่าว แต่เอ๊ดแมนเตือนว่าเมื่อความรักหันมาเกลียดก็สายเกินไป
12. คุณสามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากพวกมัน
“ หากคุณสามารถนึกภาพชีวิตโดยปราศจากคู่ครองของคุณโดยไม่มีความรู้สึกเชิงลบใด ๆ ที่เกี่ยวข้องก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาเรื่องการหย่าร้าง” มาเรียซัลลิแวน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และรองประธานของ Dating.com กล่าวกับ ผู้หญิง เมื่อคุณไม่ได้มุ่งมั่นที่จะสร้างอนาคตกับคู่สมรสของคุณอีกต่อไปอาจถึงเวลาที่จะต้องเข้าสู่บทใหม่ด้วยตัวคุณเอง
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อติดตามเราบน Instagram!
