5 ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่น่าแปลกใจ
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-by เติมพลังการออกกำลังกายของคุณ - และลดน้ำหนักด้วยเทอร์โบชาร์จ - ด้วยอาหารที่น่าทึ่งเหล่านี้ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียงพึ่งพา
ถึงตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอาหาร: กินไก่ย่างไข่ขาวผลไม้และถั่วปลาไม่ติดมันและผักสีสด อยู่ห่างจากหรือลดทุกสิ่งที่สวย ไม่เร็วนัก เชื่อหรือไม่มีบางสิ่งที่ "ไม่ดีสำหรับคุณ" ที่ดีไม่เลว นี่คือห้าตัวอย่าง และถ้าคุณอยากรู้เกี่ยวกับอาหารที่จริง "ไม่ดีสำหรับคุณ" ตรวจสอบอาหาร 40 รายการที่ไม่ดีต่อสุขภาพถ้าคุณมีอายุมากกว่า 40
